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【記事紹介】頭の中で天使と悪魔がささやく「脳内批判」の声を小さくする方法

どうも、ひろたんです。
ブログご覧いただき、ありがとうございます。

今回紹介する記事はこちら。
頭の中で天使と悪魔がささやく「脳内批判」の声を小さくする方法

あるあるあるよね、脳内批判。
気づいたらネガティブなことが頭に浮かび、
気落ちしそうになったり。

そんな時は、この方法を参考にしてみるのもいいですよ。
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【記事紹介】「人生は困難ではない」:ビジネスに役立つ、自己啓発の父アドラーの言葉

どうも、ひろたんです。
ブログご覧いただき、ありがとうございます。
嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
が多くの書店で売れているようですね。
今週のTOP10にランキングしている書店も多いようです。
僕自身のココロの支えだったり、新しい視点をくれたりした大好きな本なので
僕も嬉しいです。

そんな中、アドラー記事を見つけたのでご紹介します。
ご一読ください、きっとココロの支えになりますよ。
「人生は困難ではない」:ビジネスに役立つ、自己啓発の父アドラーの言葉l

【記事紹介】世界は広く、あなたは小さい。だからやりたいことをやり、それを嫌う人のことは考えなくていい

どうも、ひろたんです。
ブログご覧いただきありがとうございます。

世界は広く、あなたは小さい。だからやりたいことをやり、それを嫌う人のことは考えなくていい

ですよね、まさにこれ大事なことだと思います。
相手がどうとらえるかは、相手の問題。
以前紹介した嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
でも、そう勉強させてもらいました。

認定心理士かぁ

どうも、ひろたんです。
ブログご覧いただきありがとうございます。

最近、心理の学習したいなって思ってます。
メンタルの病気になって、人のココロの内側、外側を知りたいというか。
1番は、もっと深くココロというものを掘り下げてみたいんだよね。
そして、ココロに悩みを抱える人のサポートに活かしたいな。

まず、認定心理士目指してみようかな。

【記事紹介】小説を読むことによる現実逃避は心の特効薬

どうも、ひろたんです。
ブログご覧いただきありがとうございます。

小説を読むことによる現実逃避は心の特効薬
だそうです。
これ、実感としてわかるなぁ。
主人公や物語の世界に入り込むことで、
嫌なことも気にならなくなったりとか。

そういう自分にパワーをくれたり癒やしてくれたりする小説も
探して紹介できればと思います。
映画もそうかな。

プロフィール

ひろたんです

Author:ひろたんです
転職先で適応障害を患い回復への道を歩んでいます。
そんな自分のココロを整え、考え方に新しい気づきをくれる良書を紹介します。
ココロを整理、磨き、高めましょう。
他人の人生ではなく自分の人生です。
不安から解放され、納得のいく満足できる人生をおくるため、
ココロを安定させていきましょう。

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